Уникальная программа, включающая в себя 4 методики: Stretch, Pilates, Yoga и Tai Chi, направлена на совершенствование Pin-Up тела и снятие стресса.

Основа тренировки - Pin-Up баланс движений и дыхания, спокойный темп и концентрация в каждом элементе.

Урок направлен на укрепление мышечного корсета, глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового Pin-Up